quinta-feira, 6 de fevereiro de 2020

Melissa e seus beneficios para a saúde


A Melissa ou Erva-cidreira é uma erva perene da família das mentas. As folhas, que têm um aroma suave de limão.
Veja os benefícios dessa incrível planta medicinal !

* A melissa é usada para:
* problemas digestivos,
* inchaço
* gases intestinais (flatulência)
* vômitos e cólicas
* para aliviar a dor (inclusive menstruais)
* cãibras
* dor de cabeça e dor de dente
* histeria, melancolia, e transtornos mentais (efeito calmante)
* insônia, inquietação, e ansiedade
* Erva-cidreira também é usada para Alzheimer doença, distúrbio de déficit de atenção e hiperatividade

Como preparar o chá de melissa:

Adicione 01 colher de chá de folhas frescas para um copo com água a ferver.
Depois de alguns minutos, retire as folhas e beber o chá.
Erva seca - Adicione uma colher de chá da erva seca e siga as instruções acima.

Pode ser adoçado a gosto, se preferir.

Fico feliz com seus comentários e com a sua sugestão !!!

*´¨) Happy day!!!
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